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食物热量
山药排骨莲藕汤的热量和减肥功效
山药排骨莲藕汤
热量：
1642
千卡
脂肪：
20.7克
蛋白质：
22.8克
碳水化合物：
31.33克
钠：
103.1毫克
钙：
69毫克
铁：
2.26毫克
钾：
1043毫克
山药排骨莲藕汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1054
克
山药排骨莲藕汤热量/卡路里
1642
千卡
热量1642千卡,相当于
聚会
1095分钟消耗的热量
90
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热量1642千卡,相当于聚会1095分钟消耗的热量90