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食物热量
鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
鸡蛋炒饭
热量：
458
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
17.36克
碳水化合物：
38.42克
钠：
208.9毫克
钙：
87毫克
铁：
3.55毫克
钾：
270毫克
鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
619
克
鸡蛋炒饭热量/卡路里
458
千卡
热量458千卡,相当于
操作
153分钟消耗的热量
180
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热量458千卡,相当于操作153分钟消耗的热量180