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食物热量
海鲜炒饭的热量和减肥功效
海鲜炒饭
热量：
736
千卡
脂肪：
33.51克
蛋白质：
29.16克
碳水化合物：
5.52克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
脆皮肠
克
637
千卡
302
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
280
克
海鲜炒饭热量/卡路里
736
千卡
热量736千卡,相当于
速度滑冰
49分钟消耗的热量
900
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热量736千卡,相当于速度滑冰49分钟消耗的热量900