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食物热量
桂圆莲子蜜糯粥的热量和减肥功效
桂圆莲子蜜糯粥
热量：
343
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
8.3克
碳水化合物：
75.1克
钠：
4毫克
钙：
13毫克
铁：
3.9毫克
钾：
219毫克
桂圆莲子蜜糯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
血糯米
克
343
千卡
343
千卡
总量
100
克
桂圆莲子蜜糯粥热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
滑水
57分钟消耗的热量
360
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热量343千卡,相当于滑水57分钟消耗的热量360