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食物热量
莲藕黑鱼汤的热量和减肥功效
莲藕黑鱼汤
热量：
852
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
17.23克
钠：
88.8毫克
钙：
197毫克
铁：
1.86毫克
钾：
869毫克
莲藕黑鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1047
克
莲藕黑鱼汤热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
睡觉
947分钟消耗的热量
54
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热量852千卡,相当于睡觉947分钟消耗的热量54