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食物热量
韩式紫菜包饭的热量和减肥功效
韩式紫菜包饭
热量：
314
千卡
脂肪：
18.51克
蛋白质：
34.56克
碳水化合物：
30.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
韩式紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
141
克
韩式紫菜包饭热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
打理草坪
57分钟消耗的热量
330
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热量314千卡,相当于打理草坪57分钟消耗的热量330