椰蓉紫薯糯米糍的热量

椰蓉紫薯糯米糍的热量和减肥功效

椰蓉紫薯糯米糍热量：1144 千卡
脂肪：73.28克
蛋白质：20.11克
碳水化合物：104.92克
钠：74.2毫克
钙：287毫克
铁：3.39毫克
钾：660毫克

椰蓉紫薯糯米糍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
椰蓉	克	397千卡	684千卡
糯米粉	克	700千卡	361千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	365克	椰蓉紫薯糯米糍热量/卡路里1144千卡
热量1144千卡,相当于冲浪636分钟消耗的热量108

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