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食物热量
杂菜凉拌粉丝的热量和减肥功效
杂菜凉拌粉丝
热量:
549
千卡
脂肪:
25.69克
蛋白质:
14.6克
碳水化合物:
21.31克
钠:
268.6毫克
钙:
62毫克
铁:
4.28毫克
钾:
676毫克
杂菜凉拌粉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
420
克
杂菜凉拌粉丝热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
深蹲
137分钟消耗的热量
240
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