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食物热量
金玉满堂小米蒸排骨的热量和减肥功效
金玉满堂小米蒸排骨
热量：
557
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
90克
钠：
32.2毫克
钙：
90毫克
铁：
7毫克
钾：
719毫克
金玉满堂小米蒸排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
542
千卡
361
千卡
葱
克
6
千卡
31
千卡
姜
克
9
千卡
46
千卡
总量
190
克
金玉满堂小米蒸排骨热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
钢铁厂工作
70分钟消耗的热量
480
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热量557千卡,相当于钢铁厂工作70分钟消耗的热量480