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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
659
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
4克
钠：
149.1毫克
钙：
148毫克
铁：
2.4毫克
钾：
368毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
848
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
659
千卡
热量659千卡,相当于
骑自行车
82分钟消耗的热量
480
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热量659千卡,相当于骑自行车82分钟消耗的热量480