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食物热量
剁椒蒸鱼的热量和减肥功效
剁椒蒸鱼
热量：
663
千卡
脂肪：
4.1克
蛋白质：
24.2克
碳水化合物：
51.7克
钠：
75.7毫克
钙：
145毫克
铁：
3.9毫克
钾：
887毫克
剁椒蒸鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
675
克
剁椒蒸鱼热量/卡路里
663
千卡
热量663千卡,相当于
网球
110分钟消耗的热量
360
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热量663千卡,相当于网球110分钟消耗的热量360