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食物热量
蒜蓉鲍鱼的热量和减肥功效
蒜蓉鲍鱼
热量：
416
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
18.96克
碳水化合物：
39.66克
钠：
2028.7毫克
钙：
447毫克
铁：
24.3毫克
钾：
537毫克
蒜蓉鲍鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
444
克
蒜蓉鲍鱼热量/卡路里
416
千卡
热量416千卡,相当于
摆桌子
166分钟消耗的热量
150
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热量416千卡,相当于摆桌子166分钟消耗的热量150