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食物热量
玉米南瓜粥的热量和减肥功效
玉米南瓜粥
热量:
1144
千卡
脂肪:
5.8克
蛋白质:
11.8克
碳水化合物:
262.1克
钠:
8.3毫克
钙:
887毫克
铁:
49.6毫克
钾:
773毫克
玉米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
594
克
玉米南瓜粥热量/卡路里
1144
千卡
热量1144千卡,相当于
吹长号
327分钟消耗的热量
210
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