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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
189
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
86.3克
碳水化合物：
7.6克
钠：
5363.7毫克
钙：
1068毫克
铁：
12.3毫克
钾：
1586毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
91
克
关东煮热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
乘双连雪橇
27分钟消耗的热量
420
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热量189千卡,相当于乘双连雪橇27分钟消耗的热量420