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食物热量
鸡蛋土豆泥的热量和减肥功效
鸡蛋土豆泥
热量:
555
千卡
脂肪:
10.71克
蛋白质:
21.56克
碳水化合物:
118.62克
钠:
10177.8毫克
钙:
124毫克
铁:
6.15毫克
钾:
728毫克
鸡蛋土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
572
克
鸡蛋土豆泥热量/卡路里
555
千卡
热量555千卡,相当于
高尔夫球
111分钟消耗的热量
300
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