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食物热量
蒜蓉金针菇的热量和减肥功效
蒜蓉金针菇
热量:
172
千卡
脂肪:
13.99克
蛋白质:
10.81克
碳水化合物:
18.03克
钠:
851.9毫克
钙:
223毫克
铁:
2.81毫克
钾:
527毫克
蒜蓉金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
80
千卡
32
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
315
克
蒜蓉金针菇热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
滑水
29分钟消耗的热量
360
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