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食物热量
山药椰子鸡汤的热量和减肥功效
山药椰子鸡汤
热量：
523
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
5.1克
碳水化合物：
80.2克
钠：
24.8毫克
钙：
80毫克
铁：
2.6毫克
钾：
737毫克
山药椰子鸡汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
384
克
山药椰子鸡汤热量/卡路里
523
千卡
热量523千卡,相当于
柔道
52分钟消耗的热量
600
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热量523千卡,相当于柔道52分钟消耗的热量600