豉汁排骨焖饭的热量

豉汁排骨焖饭的热量和减肥功效

豉汁排骨焖饭热量：2076 千卡
脂肪：27.9克
蛋白质：49.4克
碳水化合物：118.4克
钠：314.3毫克
钙：887毫克
铁：52毫克
钾：1374毫克

豉汁排骨焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
肋排	克	1291千卡	264千卡
豆豉	克	132千卡	254千卡
总量	708克	豉汁排骨焖饭热量/卡路里2076千卡
热量2076千卡,相当于网球297分钟消耗的热量420

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