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食物热量
清蒸龙利鱼的热量和减肥功效
清蒸龙利鱼
热量：
417
千卡
脂肪：
22.3克
蛋白质：
39.7克
碳水化合物：
135.3克
钠：
460.2毫克
钙：
722毫克
铁：
16毫克
钾：
1598毫克
清蒸龙利鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
401
克
清蒸龙利鱼热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
吉特巴舞
87分钟消耗的热量
288
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热量417千卡,相当于吉特巴舞87分钟消耗的热量288