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食物热量
家庭版炝炒圆白菜的热量和减肥功效
家庭版炝炒圆白菜
热量：
298
千卡
脂肪：
21.6克
蛋白质：
34.2克
碳水化合物：
156克
钠：
110.8毫克
钙：
761毫克
铁：
16.7毫克
钾：
1720毫克
家庭版炝炒圆白菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆白菜
克
50
千卡
22
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
419
克
家庭版炝炒圆白菜热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
誊写
130分钟消耗的热量
138
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热量298千卡,相当于誊写130分钟消耗的热量138