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食物热量
家常-蛋炒饭的热量和减肥功效
家常-蛋炒饭
热量:
450
千卡
脂肪:
10.91克
蛋白质:
22.46克
碳水化合物:
32.02克
钠:
144.1毫克
钙:
87毫克
铁:
4.65毫克
钾:
640毫克
家常-蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
311
克
家常-蛋炒饭热量/卡路里
450
千卡
热量450千卡,相当于
铅球
112分钟消耗的热量
240
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