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食物热量
蓝莓酸奶棒棒冰的热量和减肥功效
蓝莓酸奶棒棒冰
热量：
413
千卡
脂肪：
3.36克
蛋白质：
4.33克
碳水化合物：
57.03克
钠：
41.8毫克
钙：
170毫克
铁：
0.94毫克
钾：
774毫克
蓝莓酸奶棒棒冰
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
505
克
蓝莓酸奶棒棒冰热量/卡路里
413
千卡
热量413千卡,相当于
吉特巴舞
86分钟消耗的热量
288
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热量413千卡,相当于吉特巴舞86分钟消耗的热量288