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食物热量
凉拌秋葵的热量和减肥功效
凉拌秋葵
热量：
172
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
12.2克
碳水化合物：
47.43克
钠：
42279.1毫克
钙：
738毫克
铁：
36毫克
钾：
1134毫克
凉拌秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
62
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
357
克
凉拌秋葵热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
郑多燕小红帽
29分钟消耗的热量
360
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热量172千卡,相当于郑多燕小红帽29分钟消耗的热量360