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食物热量
南瓜玉米铜锣烧的热量和减肥功效
南瓜玉米铜锣烧
热量：
256
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
20.11克
碳水化合物：
141.33克
钠：
17.5毫克
钙：
36毫克
铁：
1.62毫克
钾：
461毫克
南瓜玉米铜锣烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
中筋面粉
克
162
千卡
361
千卡
玉米面
克
51
千卡
340
千卡
南瓜泥
克
43
千卡
28
千卡
总量
212
克
南瓜玉米铜锣烧热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
混凝土工作
37分钟消耗的热量
420
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热量256千卡,相当于混凝土工作37分钟消耗的热量420