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食物热量
海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜的热量和减肥功效
海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜
热量：
136
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
7.6克
钠：
5.3毫克
钙：
17毫克
铁：
1.9毫克
钾：
386毫克
海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
翠玉瓜
克
75
千卡
15
千卡
总量
690
克
海苔金针菇卷 + 烧翠玉瓜热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
跑步
17分钟消耗的热量
480
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热量136千卡,相当于跑步17分钟消耗的热量480