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食物热量
蛋包馒头炒饭的热量和减肥功效
蛋包馒头炒饭
热量:
1245
千卡
脂肪:
14.3克
蛋白质:
20.6克
碳水化合物:
78.1克
钠:
1317.9毫克
钙:
110毫克
铁:
5.3毫克
钾:
597毫克
蛋包馒头炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
馒头
克
482
千卡
221
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
665
克
蛋包馒头炒饭热量/卡路里
1245
千卡
热量1245千卡,相当于
洗车
415分钟消耗的热量
180
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