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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
444
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
14.3克
碳水化合物：
33.17克
钠：
35.6毫克
钙：
261毫克
铁：
3.31毫克
钾：
519毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老豆腐
克
284
千卡
81
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
858
克
家常豆腐热量/卡路里
444
千卡
热量444千卡,相当于
打拳击
37分钟消耗的热量
720
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热量444千卡,相当于打拳击37分钟消耗的热量720