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食物热量
健康蛋挞的热量和减肥功效
健康蛋挞
热量:
542
千卡
脂肪:
12.71克
蛋白质:
19.47克
碳水化合物:
103.02克
钠:
181.2毫克
钙:
323毫克
铁:
1.98毫克
钾:
249毫克
健康蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绵白糖
克
396
千卡
396
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
282
克
健康蛋挞热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
蹦床
155分钟消耗的热量
210
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