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食物热量
五彩虾仁鳕鱼粒的热量和减肥功效
五彩虾仁鳕鱼粒
热量：
428
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
35.8克
碳水化合物：
83.5克
钠：
131.4毫克
钙：
43毫克
铁：
1.6毫克
钾：
559毫克
五彩虾仁鳕鱼粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
鳕鱼
克
176
千卡
88
千卡
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
柿子椒
克
8
千卡
16
千卡
总量
450
克
五彩虾仁鳕鱼粒热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
蛙泳
43分钟消耗的热量
600
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热量428千卡,相当于蛙泳43分钟消耗的热量600