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食物热量
简易版煎蟹六步的热量和减肥功效
简易版煎蟹六步
热量：
581
千卡
脂肪：
3.65克
蛋白质：
17.32克
碳水化合物：
50.27克
钠：
13毫克
钙：
16毫克
铁：
0.6毫克
钾：
415毫克
简易版煎蟹六步
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
膏蟹
克
522
千卡
95
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
632
克
简易版煎蟹六步热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
打篮球
73分钟消耗的热量
480
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热量581千卡,相当于打篮球73分钟消耗的热量480