银耳红枣汤的热量

银耳红枣汤的热量和减肥功效

银耳红枣汤热量：1034 千卡
脂肪：1.9克
蛋白质：13.2克
碳水化合物：234.4克
钠：91毫克
钙：123毫克
铁：7.8毫克
钾：2113毫克

银耳红枣汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	331克	银耳红枣汤热量/卡路里1034千卡
热量1034千卡,相当于循环训练129分钟消耗的热量480

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