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食物热量
生蚝酿金瓜的热量和减肥功效
生蚝酿金瓜
热量：
345
千卡
脂肪：
15.09克
蛋白质：
22.61克
碳水化合物：
37.83克
钠：
1118.5毫克
钙：
275毫克
铁：
7.31毫克
钾：
859毫克
生蚝酿金瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
金瓜
克
38
千卡
14
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
692
克
生蚝酿金瓜热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
瘦身操
58分钟消耗的热量
354
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热量345千卡,相当于瘦身操58分钟消耗的热量354