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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
241
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
5.7克
碳水化合物:
34.5克
钠:
10047.7毫克
钙:
89毫克
铁:
3.8毫克
钾:
492毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
342
克
土豆泥热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
踢踏舞
50分钟消耗的热量
288
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