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食物热量
蚝油青菜的热量和减肥功效
蚝油青菜
热量:
116
千卡
脂肪:
13.49克
蛋白质:
11.21克
碳水化合物:
34.43克
钠:
847.6毫克
钙:
223毫克
铁:
1.41毫克
钾:
332毫克
蚝油青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
83
克
蚝油青菜热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
吹喇叭
58分钟消耗的热量
120
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