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食物热量
芝士牛腩土豆泥的热量和减肥功效
芝士牛腩土豆泥
热量：
615
千卡
脂肪：
32.94克
蛋白质：
61.91克
碳水化合物：
33.4克
钠：
10671.3毫克
钙：
883毫克
铁：
8.45毫克
钾：
681毫克
芝士牛腩土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
牛腩
克
28
千卡
283
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
421
克
芝士牛腩土豆泥热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
跳舞
128分钟消耗的热量
288
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热量615千卡,相当于跳舞128分钟消耗的热量288