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食物热量
三文鱼刺身的热量和减肥功效
三文鱼刺身
热量：
302
千卡
脂肪：
14.2克
蛋白质：
30.3克
碳水化合物：
58.61克
钠：
8990毫克
钙：
81毫克
铁：
9毫克
钾：
727毫克
三文鱼刺身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
酱油
克
6
千卡
63
千卡
青芥辣
克
30
千卡
299
千卡
总量
220
克
三文鱼刺身热量/卡路里
302
千卡
热量302千卡,相当于
改建房屋
55分钟消耗的热量
330
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热量302千卡,相当于改建房屋55分钟消耗的热量330