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食物热量
煲仔饭的热量和减肥功效
煲仔饭
热量:
1764
千卡
脂肪:
71.5克
蛋白质:
45.9克
碳水化合物:
145.3克
钠:
21.7毫克
钙:
109毫克
铁:
5.9毫克
钾:
1149毫克
煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
腊肉
克
415
千卡
692
千卡
甜豆
克
668
千卡
334
千卡
总量
448
克
煲仔饭热量/卡路里
1764
千卡
热量1764千卡,相当于
爵士舞
368分钟消耗的热量
288
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