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食物热量
干煸紫花菜的热量和减肥功效
干煸紫花菜
热量：
84
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.2克
碳水化合物：
12.6克
钠：
36.7毫克
钙：
52毫克
铁：
2.5毫克
钾：
426毫克
干煸紫花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫花菜
克
72
千卡
24
千卡
蒜苗
克
12
千卡
40
千卡
总量
330
克
干煸紫花菜热量/卡路里
84
千卡
热量84千卡,相当于
吹小号
34分钟消耗的热量
150
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热量84千卡,相当于吹小号34分钟消耗的热量150