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食物热量
清炒荷兰豆的热量和减肥功效
清炒荷兰豆
热量:
83
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
8.1克
碳水化合物:
15克
钠:
5765.8毫克
钙:
117毫克
铁:
9.5毫克
钾:
453毫克
清炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
60
千卡
30
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
236
克
清炒荷兰豆热量/卡路里
83
千卡
热量83千卡,相当于
开车
42分钟消耗的热量
120
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