香辣排骨煲仔饭的热量

香辣排骨煲仔饭的热量和减肥功效

香辣排骨煲仔饭热量：1873 千卡
脂肪：21.32克
蛋白质：26.25克
碳水化合物：46.82克
钠：349.2毫克
钙：41毫克
铁：3.46毫克
钾：818毫克

香辣排骨煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肋排	克	1320千卡	264千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
油菜	克	39千卡	18千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	1263克	香辣排骨煲仔饭热量/卡路里1873千卡
热量1873千卡,相当于裸潜268分钟消耗的热量420

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