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食物热量
5分钟快速早餐-香香手抓饼的热量和减肥功效
5分钟快速早餐-香香手抓饼
热量：
201
千卡
脂肪：
14.31克
蛋白质：
27.56克
碳水化合物：
21.92克
钠：
11114毫克
钙：
125毫克
铁：
5.55毫克
钾：
416毫克
5分钟快速早餐-香香手抓饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
169
克
5分钟快速早餐-香香手抓饼热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
水中有氧健身操
50分钟消耗的热量
240
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热量201千卡,相当于水中有氧健身操50分钟消耗的热量240