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食物热量
自制双皮奶的热量和减肥功效
自制双皮奶
热量:
231
千卡
脂肪:
12克
蛋白质:
20.11克
碳水化合物:
106.1克
钠:
169.1毫克
钙:
337毫克
铁:
2.63毫克
钾:
263毫克
自制双皮奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
细砂糖
克
80
千卡
400
千卡
总量
205
克
自制双皮奶热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
滑雪
33分钟消耗的热量
420
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