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食物热量
芥兰炒牛肉的热量和减肥功效
芥兰炒牛肉
热量：
474
千卡
脂肪：
3.76克
蛋白质：
22.37克
碳水化合物：
40.78克
钠：
1436毫克
钙：
146毫克
铁：
3.53毫克
钾：
1294毫克
芥兰炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
牛里脊肉
克
369
千卡
125
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
668
克
芥兰炒牛肉热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
做头发
474分钟消耗的热量
60
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热量474千卡,相当于做头发474分钟消耗的热量60