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食物热量
莲藕炖排骨的热量和减肥功效
莲藕炖排骨
热量:
764
千卡
脂肪:
10.55克
蛋白质:
18.52克
碳水化合物:
187.2克
钠:
10139.6毫克
钙:
825毫克
铁:
15.26毫克
钾:
1594毫克
莲藕炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
701
克
莲藕炖排骨热量/卡路里
764
千卡
热量764千卡,相当于
做头发
764分钟消耗的热量
60
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