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食物热量
春笋黑鱼汤的热量和减肥功效
春笋黑鱼汤
热量:
388
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
20.3克
碳水化合物:
3.74克
钠:
261.8毫克
钙:
203毫克
铁:
2.5毫克
钾:
692毫克
春笋黑鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
340
千卡
85
千卡
春笋
克
48
千卡
19
千卡
总量
650
克
春笋黑鱼汤热量/卡路里
388
千卡
热量388千卡,相当于
拉筋
155分钟消耗的热量
150
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