山西蒸菜的热量

山西蒸菜的热量和减肥功效

山西蒸菜热量：689 千卡
脂肪：5.39克
蛋白质：17.97克
碳水化合物：101.53克
钠：74.1毫克
钙：154毫克
铁：8.5毫克
钾：1360毫克

山西蒸菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茼蒿	克	101千卡	36千卡
玉米面	克	537千卡	340千卡
蒜泥	克	51千卡	149千卡
总量	472克	山西蒸菜热量/卡路里689千卡
热量689千卡,相当于华尔兹舞230分钟消耗的热量180

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