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食物热量
上汤娃娃菜的热量和减肥功效
上汤娃娃菜
热量：
139
千卡
脂肪：
9.5克
蛋白质：
68.7克
碳水化合物：
14.5克
钠：
556.4毫克
钙：
159毫克
铁：
6毫克
钾：
1536毫克
上汤娃娃菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
娃娃菜
克
60
千卡
12
千卡
瑶柱
克
79
千卡
264
千卡
总量
530
克
上汤娃娃菜热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
骑自行车
17分钟消耗的热量
480
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热量139千卡,相当于骑自行车17分钟消耗的热量480