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食物热量
菠菜黑芝麻鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜黑芝麻鸡蛋饼
热量：
1663
千卡
脂肪：
57.31克
蛋白质：
44.21克
碳水化合物：
90.57克
钠：
184.3毫克
钙：
888毫克
铁：
25.28毫克
钾：
810毫克
菠菜黑芝麻鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
674
克
菠菜黑芝麻鸡蛋饼热量/卡路里
1663
千卡
热量1663千卡,相当于
摆桌子
665分钟消耗的热量
150
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热量1663千卡,相当于摆桌子665分钟消耗的热量150