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食物热量
双莲炖排骨的热量和减肥功效
双莲炖排骨
热量：
1578
千卡
脂肪：
21.03克
蛋白质：
25.03克
碳水化合物：
36.21克
钠：
85.5毫克
钙：
97毫克
铁：
2.91毫克
钾：
1197毫克
双莲炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲子
克
71
千卡
89
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
897
克
双莲炖排骨热量/卡路里
1578
千卡
热量1578千卡,相当于
安装雨水槽
263分钟消耗的热量
360
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热量1578千卡,相当于安装雨水槽263分钟消耗的热量360