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食物热量
三杯黄瓜的热量和减肥功效
三杯黄瓜
热量：
245
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
5.8克
碳水化合物：
105.5克
钠：
36500.8毫克
钙：
582毫克
铁：
26.1毫克
钾：
425毫克
三杯黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
326
克
三杯黄瓜热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
砍柴
41分钟消耗的热量
360
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热量245千卡,相当于砍柴41分钟消耗的热量360